3月に入りましたね🎎
北風が冷たい季節が続き、春の季節がやってくる事を心待ちにしてる朝日です☀️
実は今年の目標に"自分で決めた事を守る"みたいな事を掲げてました👊
その一つとしてある事をやってます。
それは筋トレです🏋️
と言ってもジムに通ってマシンと向き合って己の筋肉と向き合う…的な事ではなく😅
継続する事が苦手な自分を克服するために、という部分が大きいです
相棒のローラー君です
最初は前に行ったっきりで戻って来れず、ベシャっと倒れてばかり🤣
でも不思議と続けてると帰って来られるようになるもので😂
継続って難しいと思うけど、しっかり結果が出ると嬉しいし…
これを始めてから今までよりも少しだけ気分が前向きになった気がするんです☀️
それによく眠れる🛏️
…いつもの事だった🤣
でもやっぱり運動って大事‼️って思いました。
病原菌に負けて体調不良にならないように、これからも続けていきます💪
